剛經歷完雙十一，不少小姐姐淘了一屋子護膚品，像什么VC精華、傳明酸精華、果酸換膚精華、晚霜，有小若家的，有其他家的。然后，好多小伙伴緊張兮兮的問我，護膚品能不能白天用啊？據說白天用皮膚會變黑啊，爛臉啊……精華需不需要避光啊，我用完了之后還想刷一會兒手機才睡覺呢！

可見很多小伙伴都知道部分護膚品具有光敏性，但護膚品中具體哪些成分需要避光？又為什么要避光呢？

這個問題似乎困惑大家一個世紀了，小若覺得有必要來給大家一次世紀解答。

今天我們就要討論一下這個護膚品避光使用的問題。

第一，要避什么光？

答案，日光，正確的說，是日光中的紫外線。

這個表中可以看出，日常生活中的（人造）燈等含有的紫外線含量比較低，對皮膚的作用可以忽略不計。因此，再也不用有涂完護膚品關閉屏幕的負擔了。

第二，為什么要避光？

護膚品需要避光使用的原因各不相同，但主要不外乎兩點——護膚品中的成分會發生光敏反應；護膚品中的有效成分遇光容易氧化、分解。

1、光敏反應

光敏反應是指有些成分暴露在陽光下會吸收相應波長的能量，在釋放能量的過程中，會破壞人體組織，導致皮膚出現瘙癢、紅斑、水腫等癥狀，情況嚴重的還可能引起水泡。

外因誘發的光敏反應又可以按照發病機理進一步分為光毒性反應和光變態反應。

以下總結了兩種不同反應的特點和區別：

舉個例子：維A醇（視黃醇），或者是維A酸（這個是醫生才能開的，自己不要亂用），以及維A醇的衍生物（維A醛，視黃醛，視黃醇酸酯），是強烈建議使用之后避光的。

雖然維A醇本身并沒有光敏性，但穩定性差，遇熱、遇水、遇紫外線、甚至遇空氣...過氧化反應都會讓它失去生物活性。

維A醇在涂在皮膚上會轉化成維A醛，再轉化為維A酸，A酸是具有光敏性的。

所以，含維A的成分建議大家在晚間使用，避免引起不必要的皮膚問題。這也是為什么很多維A醇產品都是晚霜的原因之一吧。

2、見光分解

需要避光的護膚成分中，這類成分是最常見的。它們不會產生光敏反應，但遇到陽光很容易被氧化、分解，使得功效性大打折扣。

這類成分中，最具代表性的是維C。避光，是為了更好地發揮作用。

維生素C通過抑制皮膚黑色素合成的關鍵酶來抑制黑色素的生成。另一方面，維生素C也具有抗氧化作用。然而，維生素C穩定性較差，高溫、日曬，水溶，非酸性等的環境中易被分解。

很多朋友誤認為維C具有光敏性，因此白天不敢使用含維C的產品。實際上維C沒有光敏性！白天可以使用。它只是穩定性差...受陽光照射很容易氧化，達不到最佳效果。

第三，果酸需要避光嗎？

如果做過果酸換膚，或者用了比較高濃度的酸類的產品，是一定要徹底貫徹“避光”的原則的（還是說日光啊，手機沒問題）。

為什么？因為果酸和水楊酸都有一定去角質的功能，所以美白和抗老功能自然是有的，可是也會在一段時間內造成皮膚本身屏障功能的暫時受損——不破不立。在這種情況下，一定要加強防曬，或者干脆用做晚霜。

第四，傳明酸可以白天用嗎？

先說答案：傳明酸可以白天使用。確定，一定，以及肯定！

傳明酸是一種蛋白酶抑制劑，能抑制蛋白酶對肽鍵水解的催化作用，從而阻止了如發炎性蛋白酶等酶的活性，進而抑制了黑斑部位的表皮細胞機能的混亂。

并且抑制黑色素增強因子群，再徹底斷絕因為紫外線照射形成的黑色素發生的途徑。即讓黑斑不再變濃、擴大及增加，從而能有效地防止和改善皮膚的色素沉積。

傳明酸精華是一種美白成分，不過它并不感光，因此白天用也是沒有問題的。

需要注意的是，沒有防曬就談不上美白，更談不上護膚。因此，想要利用傳明酸精華美白的你，最好在用傳明酸精華之后，用心做好防曬。

小結

關于產品使用之后要不要避光的問題，小若暫時想到了這些，也就是維A類的，維C類的，果酸、水楊酸類，避光的原因各有不同，但是都是避日光，不是手機或者照明燈光。

今天的話題先聊到這里，還有其他問題需要了解的，歡迎各位小伙伴在留言區給小若留言哈，小若會竭盡所能給大家解答疑惑的！