在美容皮膚科領域，我們聽到最多的就是：皮膚屏障受損導致的某某問題！什么是皮膚屏障？皮膚屏障真的那么重要嗎？

什么是皮膚屏障？

皮膚屏障廣義包括物理屏障、色素屏障、神經屏障、免疫屏障。狹義主要指物理性屏障，我們平時說的都是物理屏障。皮膚屏障在表皮層，由角質層+皮脂膜+微生物膜組成：

皮膚屏障結構

皮膚屏障有哪些功能？

皮膚屏障的功能很多，也很重要，是皮膚的第一道保護防線。一個正常健康的皮膚屏障就像一堵涂有保護膜（皮脂膜）的完整的墻：角質細胞→磚頭，細胞間脂質→水泥：

皮膚屏障受損原因有很多，有些是自然環境引發的，其實更多的是人為因素造成的！因為你可能一錯再錯深陷護膚誤區，非但無法養成好膚質，長久以往還會給皮膚造成巨大的負擔，相當于肌膚的慢性自殺。

皮膚屏障受損表現

“姑娘們是不是總在疑惑，為何花在美容護膚上的時間和金錢都是如此多，可卻始終也不見受益？肌膚不但依然干燥粗糙暗黃，反而越來越容易敏感和衰老？”

犯過以下錯的姑娘們請先對號入座

過度清潔、去角質

損傷指數：★★★★

使用皂基類洗面奶過于頻繁地洗臉，不僅會讓皮膚角質層受到損傷，皮膚的鎖水能力變差，皮膚會更干燥，反而會導致出油問題嚴重，甚至可能導致血管破裂和長出血痕斑。

建議：選擇溫和無刺激的氨基酸潔面，每天洗臉不超過兩次，以免臉上的油脂被過度清除。

推薦：若清氨基酸潔面乳

主要成分：月桂酰谷氨酸鈉、甘油、植物氨基酸類、椰油酰胺MEA

主要功效：以谷氨酸類的月桂酰谷氨酸鈉為主要表面活性劑，是真正意義上的氨基酸潔面乳無疑。它成分天然，性質溫和，醫美術后、痘痘肌膚、敏感肌膚均可放心使用。

狂敷面膜

損傷指數：★★

面膜是所有愛美女性的好朋友，不僅有諸多的養護功效，而且有的還能達到急救的目的。但是面膜的功效很好，不能天天敷。尤其對于油性和混合性皮膚，如果只是盲目瘋狂補水保濕而不做控油的工作，反而會引起面部肌膚“營養過剩”，產生過度水合，易爆閉合性粉刺。

建議：油性/混合性皮膚不適合高補水的護膚產品。同時，效果不同面膜的使用頻率也有所差別，一般情況下，保濕面膜一周3～4次，清潔面膜一周1次即可。

推薦：若清水潤修護蠶絲面膜

主要成分：透明質酸鈉、棕櫚酰五肽-4、水解蠶絲、甘草酸二甲

主要功效：無添加，不刺激，純天然植物萃取成分，深入肌膚底層補水，改善肌膚干燥和粗糙現象，舒緩修護，安撫受損肌膚，讓肌膚水潤有光澤。

天天換護膚品

損傷指數：★★★★★

當出現泛紅、干癢、刺痛等敏感肌膚的癥狀時，于是為了“對癥下藥”天天換護膚品。護膚品并不是神仙妙藥，并不是一上臉就能夠有顯著的效果，如果一上臉就有顯著的效果，就要警惕里面是否添加了激素等不該添加的東西。

建議：選擇含有修復皮膚屏障成分的護膚品，這些成分能模擬皮膚的正常皮脂，對皮膚屏障的修復至關重要。在試新的護膚品的時候，一定要留給它充足的時間，讓它證明自己。

推薦：若清混合敏感肌修護套裝

主要成分：馬齒莧提取物、透明質酸、煙酰胺、六肽-5、尿囊素、水解彈性蛋白

主要功效：集修護、保濕、滋養于一體，改善粗糙、細紋、干紋，舒緩修護、減低敏感度，適用于各種膚質、尤其適用各種原因引起的肌膚不適、敏感以及光療美容術后修護。

平時簡單防曬就行

損傷指數：★★★★

城市中不僅存在直射陽光，紫外線還會通過高樓墻面、鋪裝路面、汽車玻璃等，從各個方向漫照射到肌膚。危害皮膚的不僅只有陽光，還包括其他九種常見室內光源。比起海邊會把肌膚曬得好疼的陽光，城里的“光”更容易把你催老。

建議：一定要注意防曬，一年四季都需要涂抹防曬產品，秋冬季可選用SPF、PA稍低的防曬產品，春夏季節選用SPF、PA稍高的護膚品。不要給懶找借口，外出時給自己涂上一層防曬，為自己的肌膚加一層防御。

推薦：若清優姿防曬乳+輕盈修護隔離霜

主要成分：黃原膠、油橄欖果油、尿囊素

主要功效：輕、薄、透水潤配方，兼具防曬、修護、隔離和保濕，觸感柔滑親膚，舒適感十足，肌膚不油膩，SPF30 PA+++，強力阻擋紫外線UVA/UVB對肌膚造成的侵害。

主要成分：角鯊烷、維E、霍霍巴籽油

主要功效：生物養護型隔離霜，提供外在防護的同時，給予內在養護。一次性滿足潤膚、遮瑕、隔離、修護等肌膚需求，帶妝時間再長也溫和不傷膚！

曬后立刻就用美白面膜

損傷指數：★★★

曬后的肌膚非常缺水，此時皮膚的屏障能力下降，而且多少有一些炎癥反應，所以當你把酸性的美白面膜敷在臉上時，等于加大了引至敏感的機會。不但對于補水美白沒有什么效果，還會刺激肌膚，膚色不均勻。

建議：不要在曬后馬上敷美白面膜，應該在曬后先是用曬后修復或者是一些舒緩降溫的產品，再用補水面膜補充曬后肌膚水分。

推薦：若清膠原修護水

主要成分：水解膠原、透明質酸鈉、褐藻提取物、角鯊烷

主要功效：蘊含多種生物活性成分及保濕精華，深層滋潤肌膚，緩解肌膚干燥，修護肌膚受損，增加肌膚緊實度和彈性，在吸收效率及延展性方面比普通的膠原蛋白護膚品更勝一籌。

認真的護膚是每一位愛美女性都應該做好的事，但是認真護膚并不意味著，什么樣的護膚方式都對皮膚有好處，有一些不恰當的護膚方式，甚至會毀容，以上這幾點不正確的護膚習慣，希望各位女性能夠盡早改正，早日恢復健康好肌膚。